보컬리스트에게 목소리는 악기와도 같습니다. 그렇기 때문에 목소리를 관리하는 데에는 건강한 식습관이 필수입니다. 오늘은 보컬 능력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 물 섭취 방법과 피해야 할 음식들에 대해 이야기해볼게요.물 섭취의 중요성1. 성대 보호를 위한 충분한 수분 공급성대가 건조하면 발성에 무리가 가고 쉽게 피로해질 수 있습니다. 물을 꾸준히 마시면 성대를 촉촉하게 유지하고 부드러운 발성을 돕습니다.적정 섭취량: 하루 2리터 이상의 물 섭취를 추천합니다.섭취 시기: 노래하기 30분 전과 공연 중에는 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다.2. 차가운 물 대신 미지근한 물찬 음료는 성대를 수축시키고 목을 경직시킬 수 있습니다. 대신 미지근한 물이나 따뜻한 허브차를 선택하세요.추천 음료: 카모마일 차, 생강..